肩が凝ります

ここ数日、早起きで、なんと、４時半とか。。。しかも目ざまし時計は使ってません！

で、何をするかというと、ウォーキングです。そう。早朝、まだ少し空気がひんやりした中をウォーキング。
太陽が昇ってくるのを、感じながら、。

そして一駅先の近くにある公園の木々の間で、ヨガのポーズも。

これがなかなかグーです。すごく気持ちよくて、体調も良いです。。

ところがここ数日、雨でウォーキングに出かけられませんでした。。。涙

そのせいなのか、ここ数日は肩こりと腰痛がひどい気がします。公園の緑も見ていないせいか、目も疲れているような。。。

やっぱり運動というのは、人間の身体に必要なんですね。。

台風が去ってお天気よくなったら、再開します。運動。

健康がイチバンです。そうそう、友達のお父さんが、カメラレーシックに関心があるそうです。

やっぱりみな結構レーシックに対して懐疑的なんですね。私は、、、変わってるのかなぁ。。？？